آموزش و تمرین برای کودک و نوجوان

بخش اول: لیوان تحمل

در خلال روزمرگی هر کدام از ما به شکلی توان و حوصله ی خودمان را در مواجهه با مشکلات از دست میدهیم، راه هایی هست برای تاب آوردن بیشتر و سر ریز کردن مشکلات از ظرف وجودمان تا جای بیشتری باز شود برای جایگزینی. حال خوب، در تمرین این قسمت یاد میگیریم تا روش کاربردی ب