مدیتیشن و ذهن‌آگاهی

بخش پنجم : مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۴

**این مدیتیشن برای اجرا شدن در طبیعت طراحی شده است** بهار، نجواگرِ تولد دوباره، فصلی که زمین را از نو می‌آراید و ما را به یاد ریتم بی‌وقفه زندگی می‌اندازد. در این لحظات نوزایی، ما در دارما، ششمین نوروز را در کنار شما، هم‌سفران مسیر آگاهی، جشن می‌گیریم. هر قدمی