مدیتیشن و ذهن‌آگاهی

درک تنهایی

تنهایی برای همه ما واژه‌ی آشناییه… بارها اون رو به اشکال مختلف تجربه کردیم؛ چه به دلیل دور بودن از اجتماع یا شخصی مورد علاقه‌مون، چه به دلیل درک نشدن توسط دیگران یا فقدان توجه کافی، احساسی در وجود ما همراه با اندوه به وجود آمده که ما اسمش رو احساس تنهایی گذاشت